私は職場の健康診断で常に総コレステロールが基準値の上限を少し超えるぐらいあり、特にLDLが少し高めです。だから、自分はコレステロールが高めなので食べ物とか気をつけよう！と思って生きてきました。しかし、最近、本屋で立ち読みしていて出会った本に衝撃的なことが書いてありました（この本は買って帰りました）。それは、LDLコレステロール値は高い方が長生きするというものです。日本人はコレステロールが高い方が長生きするとか。そのほか、日本人は中性脂肪も高い方が長生きだったとか、炭水化物は必須栄養素ではなかったとか、コレステロールと心筋梗塞は関係ないとか、血圧は高くても大丈夫とか、けっこうこれまでの常識を覆すようなことが言われるようになってきているようです。当然、それに反発する学会もあるようです。思ったのは、自分の体は自分で守らなければならないということです。いずれにしてもやたら薬を飲むのはよくないようだということは感じます。そのためには常に信頼できる情報を得るためにアンテナを張っていなければなりません。でも、そのに信頼できる情報の見極めが最も難しいのですけどね。

表1　健康常識が変化：私がこの本を読んで注目した点や関心を持ったこと

参考にしたのは、東海大学大櫛陽一名誉教授・大櫛医学情報研究所所長 著「コレステロール・血圧・血糖値 下げるな危険！ 薬があなたの体をダメにする」（永岡書店）（1000円＋税）ISBN：978-4-522-43322-5です。客観的データも示してあるので説得力があると思いました。これまで常識とされてきたことと異なることがいろいろと書いてあります。信じる信じないはその人次第です。私にとっては好都合のことが書いてあります。あまり詳しくは書けませんので、自分自身で確認されたい方、より正しく理解したい方は成書を参照されたらよいと思います。

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