お知らせ
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2022年4月のウォーキングの総括と5月の目標と健康診断受診
2022.04.26
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2022年3月のウォーキングの目標と冬場の体重増加分の減量対策
2022.02.28
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2022年2月のウォーキングの目標と花粉症対策
2022.02.01
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2021年のウォーキングの総括と2022年の目標
2021.11.28
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健康診断に行った6月末のウォーキング結果と7月13日の健康診断結果について
2021.06.29
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花粉症は終わったものの何かと体調が悪かった5月のウォーキング結果
2021.05.30
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花粉症で苦しみながら何とか凌いだ3月と4月のウォーキング
2021.04.27
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なかなか体重が減らなかったスギ花粉が飛散する2月のウォーキング
2021.03.04
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マイナス9kgを達成した2020年10月とその3ヶ月後の現在の状況
2021.02.02
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1日30分のウォーキングで1年半後に最高9kg減量を達成するまでの経過とその後
2021.02.02
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2020年3月に最初に保護した甲長7cmの子スッポンの2年3ヶ月後
2022.07.06
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7月の減量におけるウォーキングの効果（2022年7月）と健康診断結果…
2022.07.01
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ヤマトヌマエビ
2022.06.28
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イシマキガイ
2022.06.28
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水田で反時計回りと時計回りに回転している2つの小さい渦
2022.06.26
