ウォーキング

毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。

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    • ウォーキング熊の実ブログ

    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年12月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。11月30日の体重は59kgでした。12月は1日から冷え込むと11月30日の夕方のローカルニュースで言っ…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年11月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。10月は58.5kgで終わりました。11月は寒くなり運動量が減るので、風邪をひかないように注意しな…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年10月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。9月上旬は59kg前後で体重が安定していましたが、9月中旬以降は58.5kgで安定し、結局最終日もこ…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年9月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。8月下旬は59.5kg前後で体重が安定していましたが、8月末日に59kgで2021年9月1日を迎えました。…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年8月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。体重60kgで2021年8月を迎えました。7月下旬は59.5kg前後で体重が安定していましたが、7月末日に…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討と健康診断結果の総括(2021年7月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。体重61kgで2021年7月を迎えました。6月は60.5kg前後で体重が変動しました。6月末日には60.5kgで…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年6月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。体重61kgで2021年6月を迎えました。5月は61kg前後で体重が推移しましたが、5月末日には60kgぐら…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年5月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。体重60kgで2021年5月を迎えました。4月は59.5kg〜61kgのあたりで体重が変動しましたが、4月末日…

    • ウォーキング熊の実ブログ

    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年4月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2021年3月になりました。2月から始まったスギ花粉の飛散によって体調を崩してしまい、2月下旬は…

    • ウォーキング熊の実ブログ

    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年3月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2021年3月になりました。2月から始まったスギ花粉の飛散によって体調を崩してしまい、2月下旬は…




  1. 減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年12月)

    2021.12.01

  2. 夕方の用水路の浅瀬で獲物を狙っているコサギの観察(2021年11月〜)

    2021.11.27

  3. 夕方の湿地帯でエサを探していたセイタカシギ

    2021.11.25

  4. 夕方の湿地帯でエサを探していたヘラサギの観察

    2021.11.24

  5. 飼育975日からの通算2匹目のスッポンの飼育記録(2021年7月〜)

    2021.11.22

  1. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察した3匹目のスッ…

    2020.05.05

  2. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

    2020.04.29

  3. 図鑑で見つけることができていない珍しい小鳥はチゴモズ(稚児百舌…

    2020.04.16

  4. クサシギかもしれない用水路の浅瀬にいた図鑑で見つけることができ…

    2019.12.18

  5. 卵から生まれた7匹の赤ちゃんスッポン

    2019.11.17

  1. 減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年4月)

    2021.04.01

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察した3匹目のスッ…

    2020.05.05

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

    2020.04.29

  4. 40分以上喧嘩していた2020年に観察した3匹目と4匹目の野生のスッポン

    2020.04.12

  5. ウグイスが気を失ったあとに回復していく過程の観察

    2019.12.14

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