ウォーキング
毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年8月）
こんにちは 隠れ熊の実です。体重60kgで2021年8月を迎えました。7月下旬は59.5kg前後で体重が安定していましたが、7月末日に…
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減量におけるウォーキングの効果の検討と健康診断結果の総括（2021年7月）
こんにちは 隠れ熊の実です。体重61kgで2021年7月を迎えました。6月は60.5kg前後で体重が変動しました。6月末日には60.5kgで…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年6月）
こんにちは 隠れ熊の実です。体重61kgで2021年6月を迎えました。5月は61kg前後で体重が推移しましたが、5月末日には60kgぐら…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年5月）
こんにちは 隠れ熊の実です。体重60kgで2021年5月を迎えました。4月は59.5kg〜61kgのあたりで体重が変動しましたが、4月末日…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年4月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2021年3月になりました。2月から始まったスギ花粉の飛散によって体調を崩してしまい、2月下旬は…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年3月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2021年3月になりました。2月から始まったスギ花粉の飛散によって体調を崩してしまい、2月下旬は…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年2月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2021年2月になりました。昨年2020年は閏年（うるうどし）でしたので2月は29日までありましたが…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年1月）
アイキャッチ画像は2020年12月21日に赤ちゃんスッポンを保護した時にだめになったジョギングシューズのかわりに新しく使うこ…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2020年12月）
こんにちは 隠れ熊の実です。新型コロナウィルスの感染拡大がかなり重大な問題になっている11月が終わり、いよいよ師走にな…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2020年11月）と減量8kg成功の要…
こんにちは 隠れ熊の実です。新型コロナウィルスの感染拡大が収まりそうもない状況で、もう11月です。今月の目標は体重を59k…
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2021年に観察した近所の用水路にいるザリガニ
2021.08.06
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近所にいるササゴイの観察結果（2021年）
2021.08.05
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用水路にいるライギョの観察（2021年）
2021.08.01
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2021年に観察した野生のスッポンの記録（13匹目〜18匹目）
2021.08.01
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年8月）
2021.08.01
