ウォーキング

毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。

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    • ウォーキング熊の実ブログ

    9月の減量におけるウォーキングの効果(2022年9月)

    アイキャッチ画像は2022年9月16日の17:48に近所の公園で撮影した14歳の薩摩ビーグルとアメリカの犬のハーフ(by 飼い主)です…

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    8月の減量におけるウォーキングの効果(2022年8月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。7月31日は高校、大学1年頃の体重と同じ57kgでした。ここ数年でいちばん軽い体重で8月を迎えるこ…

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    7月の減量におけるウォーキングの効果(2022年7月)と健康診断結果の考察

    こんにちは 隠れ熊の実です。6月24日に健康診断を体重60kgで受けました。まあまあ予定通りでした。6月27日に梅雨も明けたの…

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    6月の減量におけるウォーキングの効果(2022年6月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。5月の最終日現在で体重は61kgでした。昨日と今日でカレーを食べ過ぎたと思います。その分、5月3…

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    花粉シーズンがほぼ終わった5月のウォーキングによる適正体重の維持(2022年…

    こんにちは 隠れ熊の実です。4月30日は59.5kgで終わり終わりました。昨年の同時期に60kgでしたので、この時期はほぼ同じよう…

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    ヒノキ花粉も飛び出した4月の減量におけるウォーキングの効果(2022年4月)…

    こんにちは 隠れ熊の実です。3月は60.5kgで終わり、4月を迎えました。ここ1週間ほど体調が特に良くないのですが、どうやらノ…

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    スギ花粉飛散シーズン真っ最中の3月の減量におけるウォーキングの効果(2022…

    こんにちは 隠れ熊の実です。2月は28日までで通常の月より数日短いのであまり3月という実感がありませんが、もう3月です。い…

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    花粉症シーズンが始まる2月の減量におけるウォーキングの効果(2022年2月)…

    こんにちは 隠れ熊の実です。2019年5月29日から始めた減量プロジェクトも2022年2月に2年9ヶ月目を迎えました。満3年になる20…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2022年1月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2019年5月29日から始めた減量プロジェクトも2022年1月末で2年8ヶ月、2022年5月末で満3年になり…

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    減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年12月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。11月30日の体重は59kgでした。12月は1日から冷え込むと11月30日の夕方のローカルニュースで言っ…




  1. カワセミの求愛行動

    2022.09.27

  2. 9月の減量におけるウォーキングの効果(2022年9月)

    2022.08.30

  3. 2022年に保護した赤ちゃんスッポン9匹の飼育記録

    2022.08.22

  4. 泥の中から助け出され九死に一生を得た強運を“持っている”3匹の赤ち…

    2022.08.19

  5. 日齢1046日のスッポンの腹甲の細菌性皮膚炎が完治するまでのプロセス

    2022.08.18

  1. 2022年に観察した近所の公園のチョウトンボ

    2022.07.20

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察した3匹目のスッ…

    2020.05.05

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

    2020.04.29

  4. 図鑑で見つけることができていなかった珍しい小鳥はツリスガラ(吊…

    2020.04.16

  5. クサシギかもしれない用水路の浅瀬にいた図鑑で見つけることができ…

    2019.12.18

  1. 減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年4月)

    2021.04.01

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察した3匹目のスッ…

    2020.05.05

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

    2020.04.29

  4. 40分以上喧嘩していた2020年に観察した3匹目と4匹目の野生のスッポン

    2020.04.12

  5. ウグイスが気を失ったあとに回復していく過程の観察

    2019.12.14

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