ウォーキング

毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。

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    • ウォーキング熊の実ブログ

    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年3月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年1月中に切られてしまった公園のケヤキの木。せっかく数十年かけて大きくなったのにもったいない。…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年2月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年1月18日に収穫したベランダのシークヮーサーの果実12個。(2024年1月18日17:16にテーブルの上に置…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年1月)

    ↑アイキャッチ画像は2023年12月28日の晴天下に撮ったベランダのバンシルーの実生の葉っぱ。(2023年12月28日10:16撮影)こん…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年12月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2023年も早いものでもう師走になりました。11月の29日はこの10月11月を通していちばん寒い日で…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年11月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。10月は体重が54.5kg〜55kgの間で変動しました。0.5kgは通常の振れ幅なので(水分の摂り具合とか…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年10月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。9月は体重が54.5kgで安定していて、54kgの日もありましたが最終日は54.5kgで10月に入る形となり…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年9月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。これまでの経過これまでいろいろなことを試行錯誤してきましたが、だいたい定まってきたように…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年8月)

    ↑アイキャッチ画像はベランダで栽培している鉢植えラ・フランスの木に生った実11個のうち、いちばん大きい1個。5個ぐらい残し…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年7月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。7月は大雨での幕開けとなりました。昨日もひどかったのですが、未明から朝にかけてバケツをひっ…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年6月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。九州北部から東海地方までは5月29日に梅雨入りしました(九州北部地方では平年より6日早く、四…

  1. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年3…

  2. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年2…

  3. ビリルビン(Bilirubin)のIUPAC名を自分なりに付け…

  4. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年1…

  5. 夕焼けの太陽柱(サンピラー)

  1. 通算6匹目のすっぽんの目が新鮮な水道水で白濁してし…

  2. 観察した近所の公園のチョウトンボの観察(2022年〜2…

  3. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察…

  4. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

  5. 図鑑で見つけることができていなかった珍しい小鳥は…

  1. 減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年4月)

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察…

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

  4. 40分以上喧嘩していた2020年に観察した3匹目と4匹目…

  5. ウグイスが気を失ったあとに回復していく過程の観察

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