ウォーキング

毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。

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    • ウォーキング熊の実ブログ

    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年2月)

    ↑ アイキャッチ画像はザクロの果実の写真です。ザクロに含まれている有用成分の1つににエラグ酸があります。こんにちは 隠れ…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年1月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2023年1月になりました。11月前半は55.5kg前後で推移しましたが、12月に入って60kg前後で推移す…

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    12月の体重と体調の管理におけるウォーキングの効果(2022年12月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2022年7月、8月、9月の3ヶ月の間に体重が60kgから55kg近くまで急激に減りました。何か病気では…

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    11月の体調維持におけるウォーキングの効果(2022年11月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2022年7月、8月、9月の3ヶ月で体重が60kgから55kgまで5kgも減りました。特に最初の1ヶ月で3kgぐ…

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    10月の適正体重維持におけるウォーキングの効果(2022年10月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2022年7月、8月、9月の3ヶ月で体重が60kgから55kgまで5kgも減りました。特に最初の1ヶ月で3kgぐ…

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    夕方の公園で時々出会う散歩中の薩摩ビーグルのハーフ

    アイキャッチ画像はウォーキングで出掛ける夕方の公園で時々出会う散歩中の薩摩ビーグル♀とアメリカンビーグル&#x2642…

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    9月の減量におけるウォーキングの効果と痩せすぎの原因の考察(2022年9月)…

    アイキャッチ画像は2022年9月16日の17:48に近所の公園で撮影した薩摩ビーグル♀とアメリカンビーグル♂のハーフ…

    • ウォーキング熊の実ブログ

    8月の減量におけるウォーキングの効果(2022年8月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。7月31日は高校、大学1年頃の体重と同じ57kgでした。ここ数年でいちばん軽い体重で8月を迎えるこ…

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    7月の減量におけるウォーキングの効果(2022年7月)と健康診断結果の考察

    こんにちは 隠れ熊の実です。6月24日に健康診断を体重60kgで受けました。まあまあ予定通りでした。6月27日に梅雨も明けたの…

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    6月の減量におけるウォーキングの効果(2022年6月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。5月の最終日現在で体重は61kgでした。昨日と今日でカレーを食べ過ぎたと思います。その分、5月3…




  1. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年2月)

    2023.02.01

  2. 2018年〜2020年に保護したスッポン幼体のデータ

    2023.01.16

  3. 2023年に偶然撮れたお気に入りの自然の一発録り動画

    2023.01.14

  4. 夜に走行中の車に鹿が衝突した件の顚末

    2023.01.13

  5. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年1月)

    2023.01.01

  1. 2022年に観察した近所の公園のチョウトンボ

    2022.07.20

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察した3匹目のスッ…

    2020.05.05

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

    2020.04.29

  4. 図鑑で見つけることができていなかった珍しい小鳥はツリスガラ(吊…

    2020.04.16

  5. クサシギかもしれない用水路の浅瀬にいた図鑑で見つけることができ…

    2019.12.18

  1. 減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年4月)

    2021.04.01

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察した3匹目のスッ…

    2020.05.05

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

    2020.04.29

  4. 40分以上喧嘩していた2020年に観察した3匹目と4匹目の野生のスッポン

    2020.04.12

  5. ウグイスが気を失ったあとに回復していく過程の観察

    2019.12.14

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