ウォーキング
毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。
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夕方のウォーキングによる体重と体調の管理（2023年2月）
↑ アイキャッチ画像はザクロの果実の写真です。ザクロに含まれている有用成分の1つににエラグ酸があります。こんにちは 隠れ…
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夕方のウォーキングによる体重と体調の管理（2023年1月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2023年1月になりました。11月前半は55.5kg前後で推移しましたが、12月に入って60kg前後で推移す…
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12月の体重と体調の管理におけるウォーキングの効果（2022年12月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2022年7月、8月、9月の3ヶ月の間に体重が60kgから55kg近くまで急激に減りました。何か病気では…
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11月の体調維持におけるウォーキングの効果（2022年11月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2022年7月、8月、9月の3ヶ月で体重が60kgから55kgまで5kgも減りました。特に最初の1ヶ月で3kgぐ…
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10月の適正体重維持におけるウォーキングの効果（2022年10月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2022年7月、8月、9月の3ヶ月で体重が60kgから55kgまで5kgも減りました。特に最初の1ヶ月で3kgぐ…
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夕方の公園で時々出会う散歩中の薩摩ビーグルのハーフ
アイキャッチ画像はウォーキングで出掛ける夕方の公園で時々出会う散歩中の薩摩ビーグル♀とアメリカンビーグル♂…
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9月の減量におけるウォーキングの効果と痩せすぎの原因の考察（2022年9月）…
アイキャッチ画像は2022年9月16日の17:48に近所の公園で撮影した薩摩ビーグル♀とアメリカンビーグル♂のハーフ…
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8月の減量におけるウォーキングの効果（2022年8月）
こんにちは 隠れ熊の実です。7月31日は高校、大学1年頃の体重と同じ57kgでした。ここ数年でいちばん軽い体重で8月を迎えるこ…
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7月の減量におけるウォーキングの効果（2022年7月）と健康診断結果の考察
こんにちは 隠れ熊の実です。6月24日に健康診断を体重60kgで受けました。まあまあ予定通りでした。6月27日に梅雨も明けたの…
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6月の減量におけるウォーキングの効果（2022年6月）
こんにちは 隠れ熊の実です。5月の最終日現在で体重は61kgでした。昨日と今日でカレーを食べ過ぎたと思います。その分、5月3…
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夕方のウォーキングによる体重と体調の管理（2023年2月）
2023.02.01
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2018年〜2020年に保護したスッポン幼体のデータ
2023.01.16
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2023年に偶然撮れたお気に入りの自然の一発録り動画
2023.01.14
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夜に走行中の車に鹿が衝突した件の顚末
2023.01.13
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夕方のウォーキングによる体重と体調の管理（2023年1月）
2023.01.01
