ウォーキング

毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。

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    • ウォーキング熊の実ブログ

    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年7月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年6月27日に撮影したベランダで鉢植え栽培しているバンジロウ(蕃石榴)の実生に初めて付いた4個の蕾…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年6月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年5月24日に撮影したベランダで鉢植え栽培しているバンジロウ(蕃石榴)の実生に初めて付いた蕾。(2…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年5月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年4月29日に撮影したターンテーブルの上で回転しているLPレコードの上のレコード針(JN-P100丸針)。…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年4月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年3月29日に撮影した公園のソメイヨシノ。写真左側の芝生の上に2024年1月に切り倒されたケヤキの木の…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年3月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年1月中に切られてしまった公園のケヤキの木。せっかく数十年かけて大きくなったのにもったいない。…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年2月)

    ↑アイキャッチ画像は2024年1月18日に収穫したベランダのシークヮーサーの果実12個。(2024年1月18日17:16にテーブルの上に置…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年1月)

    ↑アイキャッチ画像は2023年12月28日の晴天下に撮ったベランダのバンシルーの実生の葉っぱ。(2023年12月28日10:16撮影)こん…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年12月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。2023年も早いものでもう師走になりました。11月の29日はこの10月11月を通していちばん寒い日で…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年11月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。10月は体重が54.5kg〜55kgの間で変動しました。0.5kgは通常の振れ幅なので(水分の摂り具合とか…

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    夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2023年10月)

    こんにちは 隠れ熊の実です。9月は体重が54.5kgで安定していて、54kgの日もありましたが最終日は54.5kgで10月に入る形となり…

  1. 2024年に偶然撮れたお気に入りの自然の一発録り動画

  2. 変わった鳴き方をしているクマゼミ

  3. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年7…

  4. 夕方のウォーキングによる体重と体調の管理(2024年6…

  5. 2024年に観察した野生のスッポンの記録

  1. 通算6匹目のすっぽんの目が新鮮な水道水で白濁してし…

  2. 観察した近所の公園のチョウトンボの観察(2022年〜2…

  3. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察…

  4. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

  5. 図鑑で見つけることができていなかった珍しい小鳥は…

  1. 減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年4月)

  2. 激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察…

  3. 2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン

  4. 40分以上喧嘩していた2020年に観察した3匹目と4匹目…

  5. ウグイスが気を失ったあとに回復していく過程の観察

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