熊の実ブログ
車のバッテリーが上がったり、タイヤがパンクした時の対処法、減量への取り組みなどを記述しています。
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7月の減量におけるウォーキングの効果（2022年7月）と健康診断結果の考察
こんにちは 隠れ熊の実です。6月24日に健康診断を体重60kgで受けました。まあまあ予定通りでした。6月27日に梅雨も明けたの…
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6月の減量におけるウォーキングの効果（2022年6月）
こんにちは 隠れ熊の実です。5月の最終日現在で体重は61kgでした。昨日と今日でカレーを食べ過ぎたと思います。その分、5月3…
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花粉シーズンがほぼ終わった5月のウォーキングによる適正体重の維持（2022年…
こんにちは 隠れ熊の実です。4月30日は59.5kgで終わり終わりました。昨年の同時期に60kgでしたので、この時期はほぼ同じよう…
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ヒノキ花粉も飛び出した4月の減量におけるウォーキングの効果（2022年4月）…
こんにちは 隠れ熊の実です。3月は60.5kgで終わり、4月を迎えました。ここ1週間ほど体調が特に良くないのですが、どうやらノ…
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スギ花粉飛散シーズン真っ最中の3月の減量におけるウォーキングの効果（2022…
こんにちは 隠れ熊の実です。2月は28日までで通常の月より数日短いのであまり3月という実感がありませんが、もう3月です。い…
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花粉症シーズンが始まる2月の減量におけるウォーキングの効果（2022年2月）…
こんにちは 隠れ熊の実です。2019年5月29日から始めた減量プロジェクトも2022年2月に2年9ヶ月目を迎えました。満3年になる20…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2022年1月）
こんにちは 隠れ熊の実です。2019年5月29日から始めた減量プロジェクトも2022年1月末で2年8ヶ月、2022年5月末で満3年になり…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年12月）
こんにちは 隠れ熊の実です。11月30日の体重は59kgでした。12月は1日から冷え込むと11月30日の夕方のローカルニュースで言っ…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年11月）
こんにちは 隠れ熊の実です。10月は58.5kgで終わりました。11月は寒くなり運動量が減るので、風邪をひかないように注意しな…
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減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年10月）
こんにちは 隠れ熊の実です。9月上旬は59kg前後で体重が安定していましたが、9月中旬以降は58.5kgで安定し、結局最終日もこ…
