こんにちは 隠れ熊の実です。
新型コロナウィルスの感染拡大の中で8月に入りました。
体重減少に及ぼすウォーキングの影響（2020年8月1日〜）
途中経過（2020年8月22日現在）
59.5kgがわりと安定して出るようになってきました。ただ、これよりさらに減量するのはもう健康上よくないような気がしています。実際にやれと言われても無理でしょうけど。
まとめ（2020年8月31日現在）
私が50kg台まで減量できたのは悪天候以外毎日行っている30分以上のウォーキングのみならず、スッポンの世話が寄与しているのではないかと思えてきました。15匹のスッポンの世話に毎日1時間以上かかり、けっこうハードだからです。そのように時間がかかりだした時期と、体重が60kgを切り出した時期が若干の時間差があるもののほぼ一致します。これは予想外のことでした。
8月の最終日は59kgで終わりました。BMIからしてもこのあたりが限界のような気がします。特に私は筋肉質なのでBMIの値を単純に比較できないような気がします。
