毎日夕方に30分ほど行っているウォーキングによるダイエットの効果の記録です。
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こんにちは 隠れ熊の実です。体重61kgで2021年6月を迎えました。5月は61kg前後で体重が推移しましたが、5月末日には60kgぐら…
こんにちは 隠れ熊の実です。体重60kgで2021年5月を迎えました。4月は59.5kg〜61kgのあたりで体重が変動しましたが、4月末日…
こんにちは 隠れ熊の実です。2021年3月になりました。2月から始まったスギ花粉の飛散によって体調を崩してしまい、2月下旬は…
こんにちは 隠れ熊の実です。2021年2月になりました。昨年2020年は閏年（うるうどし）でしたので2月は29日までありましたが…
アイキャッチ画像は2020年12月21日に赤ちゃんスッポンを保護した時にだめになったジョギングシューズのかわりに新しく使うこ…
こんにちは 隠れ熊の実です。新型コロナウィルスの感染拡大がかなり重大な問題になっている11月が終わり、いよいよ師走にな…
こんにちは 隠れ熊の実です。新型コロナウィルスの感染拡大が収まりそうもない状況で、もう11月です。今月の目標は体重を59k…
こんにちは 隠れ熊の実です。新型コロナウィルスの感染拡大のせいで、何もできないうちに2020年が終わりそうです。早いもの…
こんにちは 隠れ熊の実です。新型コロナウィルスの感染拡大が収まりそうな傾向の中で9月に入りました。東京はまだまだ収まっ…
夕方のウォーキングによる体重と体調の管理（2026年3…
今日聴いたレコードとCDの記録（2026年3月）
2026年に撮影した自然のワンショット動画
夕方のウォーキングによる体重と体調の管理（2026年2…
今日聴いたレコードとCDの記録（2026年2月）
通算6匹目のすっぽんの目が新鮮な水道水で白濁してし…
観察した近所の公園のチョウトンボの観察（2022年〜2…
激しい喧嘩のあとに皮膚病になっていた2020年に観察…
2020年に観察した5匹目と6匹目の野生のスッポン
図鑑で見つけることができていなかった珍しい小鳥は…
減量におけるウォーキングの効果の検討（2021年4月）
40分以上喧嘩していた2020年に観察した3匹目と4匹目…
ウグイスが気を失ったあとに回復していく過程の観察
