熊の実ブログ
車のバッテリーが上がったり、タイヤがパンクした時の対処法、減量への取り組みなどを記述しています。
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花粉シーズンがほぼ終わった5月のウォーキングによる適正体重の維持(2022年…
こんにちは 隠れ熊の実です。4月30日は59.5kgで終わり終わりました。昨年の同時期に60kgでしたので、この時期はほぼ同じよう…
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ヒノキ花粉も飛び出した4月の減量におけるウォーキングの効果(2022年4月)…
こんにちは 隠れ熊の実です。3月は60.5kgで終わり、4月を迎えました。ここ1週間ほど体調が特に良くないのですが、どうやらノ…
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スギ花粉飛散シーズン真っ最中の3月の減量におけるウォーキングの効果(2022…
こんにちは 隠れ熊の実です。2月は28日までで通常の月より数日短いのであまり3月という実感がありませんが、もう3月です。い…
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花粉症シーズンが始まる2月の減量におけるウォーキングの効果(2022年2月)…
こんにちは 隠れ熊の実です。2019年5月29日から始めた減量プロジェクトも2022年2月に2年9ヶ月目を迎えました。満3年になる20…
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減量におけるウォーキングの効果の検討(2022年1月)
こんにちは 隠れ熊の実です。2019年5月29日から始めた減量プロジェクトも2022年1月末で2年8ヶ月、2022年5月末で満3年になり…
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減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年12月)
こんにちは 隠れ熊の実です。11月30日の体重は59kgでした。12月は1日から冷え込むと11月30日の夕方のローカルニュースで言っ…
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減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年11月)
こんにちは 隠れ熊の実です。10月は58.5kgで終わりました。11月は寒くなり運動量が減るので、風邪をひかないように注意しな…
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減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年10月)
こんにちは 隠れ熊の実です。9月上旬は59kg前後で体重が安定していましたが、9月中旬以降は58.5kgで安定し、結局最終日もこ…
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減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年9月)
こんにちは 隠れ熊の実です。8月下旬は59.5kg前後で体重が安定していましたが、8月末日に59kgで2021年9月1日を迎えました。…
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減量におけるウォーキングの効果の検討(2021年8月)
こんにちは 隠れ熊の実です。体重60kgで2021年8月を迎えました。7月下旬は59.5kg前後で体重が安定していましたが、7月末日に…