| 年月日 |
ウォーキングの量 |
体重 |
| 2020年6月1日 |
夕方のウォーキング（40分） |
60.5kg |
| 2020年6月2日 |
夕方のウォーキング（60分） |
60kg |
| 2020年6月3日 |
朝のウォーキング（30分）、夕方のウォーキング（40分） |
60kg |
| 2020年6月4日 |
夕方のウォーキング（40分） |
60.5kg |
| 2020年6月5日 |
夕方のウォーキング（40分） |
60.5kg |
| 2020年6月6日 |
帰省中のため何もしなかった |
61kg |
| 2020年6月7日 |
帰省中の朝のウォーキング（40分） |
62kg |
| 2020年6月8日 |
夕方のウォーキング（40分） |
61.5kg |
| 2020年6月9日 |
夕方のウォーキング（40分） |
61kg |
| 2020年6月10日 |
夕方のウォーキング（40分） |
60.5kg |
| 2020年6月11日 |
雨のため夕方のウォーキングは休んだ |
61.5kg |
| 2020年6月12日 |
ランチはサラダバー付きで満腹、雨のため夕方のウォーキングは休み、夕食抜き |
62kg |
| 2020年6月13日 |
雨のため夕方のウォーキングは休み |
61kg |
| 2020年6月14日 |
早朝のウォーキング（30分）、夕方のウォーキングの予定（40分）、小雨が降っていた。クサガメがいた。 |
61kg |
| 2020年6月15日 |
夕方のウォーキング（40分） |
61kg |
| 2020年6月16日 |
早朝のウォーキング（30分）、夕方のウォーキング（40分） |
60.5kg |
| 2020年6月17日 |
夕方のウォーキング（20分）← 雨がパラパラしてきたので引き返した |
60.5kg |
| 2020年6月18日 |
雨のため夕方のウォーキングは休み |
60.5kg |
| 2020年6月19日 |
ランチはサラダバー付きで満腹、夕方のウォーキング（45分）、夕食抜き |
61kg |
| 2020年6月20日 |
早朝のウォーキング（30分）、夕方のウォーキング（40分） |
60kg |
| 2020年6月21日 |
早朝のウォーキング（20分）、夕方のウォーキング（30分） |
60.5kg |
| 2020年6月22日 |
夕方のウォーキング（30分） |
60.5kg |
| 2020年6月23日 |
夕方のウォーキング（40分） |
60kg |
| 2020年6月24日 |
夕方のウォーキング（40分） |
60kg |
| 2020年6月25日 |
夕方のウォーキング（40分） |
59.5kg |
| 2020年6月26日 |
ランチはサラダバー付きで満腹、夕方のウォーキング（60分）、夕食抜き |
61kg |
| 2020年6月27日 |
雨のため夕方のウォーキングは休み |
61kg |
| 2020年6月28日 |
早朝のウォーキング（30分）、夕方のウォーキング（40分） |
60.5kg |
| 2020年6月29日 |
夕方のウォーキング（途中で雨が降り出したので引き返して20分） |
60.5kg |
| 2020年6月30日 |
朝一番に近所の病院で健康診断（病院で測定した体重は60.6kg）、夕方のウォーキング（30分） |
60.5kg（夕方の入浴後測定） |
| この表は2020年7月のウォーキングに続きます。 |
