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ウォーキングの時間と体重の推移（2021年5月）
健康診断結果を踏まえた生活習慣の改善の一環としてのウォーキング
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 水俣のバラ園を歩いた（30分） | ||
| 天文館をウォーキング（2時間） | ||
| 早朝に実家の近くをウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（45分）、朝から喉の痛みあり。昼と夜にPL顆粒を服用。 | ||
| 朝にPL顆粒を服用。昼食はサラダバー付きで満腹(白米は食べなかったがフライドポテトを少々食べた)、喉の痛みが取れないので12時半頃に耳鼻咽喉科に診察を受けに行った。夕方のウォーキング（40分）、夕食は風邪薬を飲むために焼きそばUFOを食べた。 | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| ホームセンターに角形たらい60Lを買いに行った（30分）、夕方のウォーキング（40分） | ||
| 風邪が治りきれないのでウォーキングは10分程度で切り上げた。 | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（60分） | ||
| 昼食はサラダバー付き(白米は食べなかったがフライドポテトを少々食べたのと、ドリンクバー利用でリンゴ酢を飲んだ)、午後14:30~15:20に徒歩で郵便局にNHKの封筒を投函に行った（50分）、夕方のウォーキング（50分）、夕食は食べなかった。ため池にいつものミシシッピアカミミガメのみならずスッポンもいた！ | ||
| 雨が上がった隙に夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 歯痛のため歯科11:30予約。昼食は食べなかった。大雨のためウォーキングは休み | ||
| 昼食はサラダバー付き(白米は食べなかったがフライドポテトを少々食べた)、夕方のウォーキング（40分）、夕食は食べなかった。 | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方に雨が上がったのでウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 午後にショッピングモールの書店で本を探した（1時間）、夕方のウォーキングは雨のため休み | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| 昼食はサラダバー付き。風邪気味のためドラッグストアーコスモスにPL顆粒を買いに行った。夕方のウォーキング（30分）、夕食は食べなかった。 | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
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