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ウォーキングの時間と体重の推移（2022年6月）
健康診断結果を踏まえた生活習慣の改善の一環としてのウォーキング
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:11〜17:59の48分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 午後に近所の用水路にアナカリスを採取に行った（15:00〜15:30の30分） 夕方のウォーキング（16:49〜17:49の60分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:05〜17:42の37分） | ||
| 帰省中のためウォーキングは休み チートデーなので体重増 | ||
| 帰省中のためウォーキングは休み（雨天のため） チートデーなので体重増 明日からまたウォーキングに集中 | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:18〜18:04の46分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:11〜17:46の35分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:18〜17:51の33分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:24〜18:03の39分） | ||
| 朝のウォーキングは雨のため休み 昼食はサラダバー付きランチ。米は炊き込みご飯1杯。フライドポテトは食べなかった。和風パスタ少々、ぜんざい1杯。 夕方のウォーキング（15:57〜16:44の47分） 夕食は食べなかった | ||
| 今日から梅雨入り。 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキングも雨のため休み | ||
| ラジオ第1で6:30からラジオ体操（10分） 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:21〜17:55の34分） | ||
| 朝のウォーキング（6:25〜7:04の39分） 夕方のウォーキングは雨のため休み | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキングは保険外交員との打ち合わせで外出していたため行けなかった | ||
| 朝のウォーキングは雨のため休み 夕方のウォーキング（17:08〜17:43の35分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:19〜17:56の37分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:12〜17:50の38分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 今日は暑かったので水分をいつもより多めに摂った。 夕方のウォーキング（17:25〜17:56の31分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 昨夜の夕食と今日の昼食でカレーライスを食べ過ぎた。 夕方のウォーキング（17:15〜17:50の35分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 百均とショッピングモールを歩いた（14:00〜15:30の90分） 夕方のウォーキング（17:17〜17:43の26分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:16〜18:11の55分） ミシシッピアカミミガメがいた。逃げなかったので昨年病院に連れて行ってからリリースしたあの子か？動画を撮影しながら30分見ていた。 | ||
| 朝のウォーキングは休み 昼前のウォーキング（11:35〜12:18の43分） 夕方のウォーキング（16:47〜17:57の70分） 昼も夕方もミシシッピアカミミガメがいた。夕方は最後の1個のレプトミンJumboを食べた。 | ||
| 朝のウォーキング（6:09〜6:40の31分） 昼前のウォーキング（11:12〜12:04の52分） 夕方のウォーキング（17:16〜18:08の52分） | ||
| 朝のウォーキング（6:42〜7:09の27分） 特定健診に行った 昼食はサラダバー付きランチ。米は白米1杯。和風パスタ小皿で2杯、フライドポテト少々。ぜんざい軽く1杯。 夕方のウォーキング（16:28〜17:24の56分）（17:40〜18:15の35分） 夕食は食べなかった。水をたくさん摂った。 | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:05〜17:45の40分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（16:50〜17:41の51分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:28〜18:14の46分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:13〜18:12の59分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:14〜18:03の49分） | ||
| 朝のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（16:46〜17:43の57分） | ||
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