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ウォーキングの時間と体重の推移（2021年2月）
健康診断結果を踏まえた生活習慣の改善の一環としてのウォーキング
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| 帰省中につきウォーキングは休み | ||
| 帰省中につきウォーキングは休み | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 昼食はサラダバー付きのランチで満腹。夕方のウォーキング（35分）。夕食は食べなかった。 | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| 午後にショッピングモールの書店に立ち寄ったりモール内を歩き回った（1時間半）。夕方のウォーキング（35分）。夕食は食べなかった。 | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 寒波到来で夕方に雪がチラチラ降って来たのでウォーキングは休み | ||
| 厳しい寒さと体調不良のためウォーキングは休み。午後に耳鼻咽喉科に行った。 | ||
| 昼食はサラダバー付きのランチで満腹。夕方のウォーキングは体調不良(花粉症)のため休み。夕食は食べなかった。 | ||
| 夕方のウォーキング（35分） | ||
| ホームセンターに行った（1時間）。花粉症がひどかったので夕方のウォーキングは休み。 | ||
| 花粉症の症状があまり良くなかったのでウォーキングは休んだ。 | ||
| 花粉症の症状があまり良くなかったのでウォーキングは休んだ。 | ||
| 花粉症の症状があまり良くなかったのでウォーキングは休んだ。 | ||
| 花粉症の症状があまり良くなかったのでウォーキングは休んだ。 | ||
| 昼食はサラダバー付きのランチで満腹。雨のため夕方のウォーキングは休んだ。夕食は食べなかった。 | ||
| 天気が良くなかったのと花粉症の症状があまり良くなかったのでウォーキングは休んだ。 | ||
| 花粉症の症状があまり良くなかったのでウォーキングは休んだ。 | ||
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