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ウォーキングの時間と体重の推移（2021年6月）
健康診断結果を踏まえた生活習慣の改善の一環としてのウォーキング
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（60分） | ||
| 雨のため夕方のウォーキングは休み | ||
| 夕方のウォーキング（30分）、デジカメが故障したのでウォーキングのあとカメラのキタムラに買いに行った。 | ||
| 帰省先で雨のため夕方のウォーキングは休み | ||
| 帰省先で梅の収穫、洗車。夕方のウォーキングは休み | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| 夕方のウォーキング（80分）。飼っていたスッポンの1匹（ベランダちゃん）を死なせてしまったので、後悔の念を持って長めに歩いた。途中で駐車場に負傷したキジバトがいたので追跡して左の翼の下の脇腹が羽がごっそりなくなっているのを近くから確認した。皮膚に赤い傷が1本入っていた。近づいたら急ぎ足で逃げて深追いすると用水路に飛び込みそうだったので保護はできなかった。大きい緑色のミシシッピアカミミガメが公園のところの側溝にいた。いつものため池にいつものミシシッピアカミミガメがいたので、エサを与えて帰った。いろいろあった1日だった。 | ||
| 早朝のウォーキング（45分）、昼食はサラダバー付き(白米は食べなかったがフライドポテトを少々食べた)、夕方のウォーキング（40分）、夕食は食べなかった。 | ||
| 昼前のウォーキング（20分）、夕方のウォーキング（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（45分） | ||
| 夕方のウォーキング（30分） | ||
| 夕方のウォーキングは雨のため休み | ||
| 徒歩でドラッグストアーコスモスまで薬を買いに行った（40分）、夕方のウォーキング（45分） | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| ホームセンターで買い出し（60分）、夕方のウォーキングは雨のため休み | ||
| 夕方のウォーキング（40分） | ||
| 徒歩でドラッグストアーコスモスまで薬を買いに行った（40分）、夕方のウォーキングは休み | ||
| 夕方に魚掬い（30分）、そのあとウォーキング（40分） | ||
| 早朝の公園でミミズ採りを兼ねたウォーキング（40分）、夕方のウォーキング（90分） | ||
| 早朝の公園でミミズ採りを兼ねたウォーキング（40分）、夕方のウォーキング（50分） | ||
| 早朝の公園で前日の夕方に穴を掘っていたシマヘビの穴の確認を兼ねたウォーキング（30分）、夕方のウォーキング（40分） | ||
| 早朝のウォーキング（50分）、昼食はサラダバー付きで野菜中心。釣具屋さんに行った。夕方のウォーキング（40分）、夕食は食べなかった | ||
| 夕方に魚掬い（40分） | ||
| 夕方のウォーキング（50分） | ||
| 早朝のウォーキング（30分）、夕方のウォーキング（60分） | ||
| 早朝の公園でミミズ採りを兼ねたウォーキング（50分）、9時前から近所のクリニックで特定健診受診（30分以内で終了）、夕方のウォーキング（50分） | ||
| 早朝の公園でミミズ採りを兼ねたウォーキング（50分）、夕方のウォーキング（80分） |
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