トップページ > 熊の実ブログ（WordPressバージョンはこちら） > ウォーキングの時間と体重の推移（2026年2月）

ウォーキングの時間と体重の推移（2026年2月）

この表は毎日更新します。私の日記も兼ねています。体重は夕方の入浴後に測定しています。
年月日	ウォーキングの量	体重（夕方の入浴後）
2026年2月1日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）午後のウォーキング（13:00〜13:30の30分）墓参り	54kg
2026年2月2日	NHK Eテレのテレビ体操は完全に寝過ごしてしまい、7時に起床した NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分）夕方のウォーキングは花粉症と雨が降りそうなどんよりとした天気のため休みにした	54kg
2026年2月3日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキング（17:02〜17:26の24分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月4日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分） NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分）夕方のウォーキング（16:57〜17:32の35分）懸垂1回	54.5kg
2026年2月5日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分） NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分）夕方のウォーキング（16:34〜17:17の43分）懸垂1回	54kg
2026年2月6日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキング（17:10〜17:30の20分）懸垂1回	54kg
2026年2月7日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキング（16:53〜17:14の21分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月8日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）衆議院議員総選挙の投票（7:50〜8:10の20分）夕方のウォーキング（16:59〜17:23の24分）懸垂1回	54.5kg
2026年2月9日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）は番組表になかった！ NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分） NHK G テレビ体操（10:30〜10:35の5分）夕方のウォーキング（17:17〜17:39の22分）懸垂1回	54.5kg
2026年2月10日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）は番組表になかった！ NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分）夕方のウォーキングは雨のため休み	54kg
2026年2月11日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキング（16:50〜17:38の48分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月12日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）は寝過ごして7時過ぎに起きたが、そもそも番組表になかったかもしれない！夕方のウォーキング（17:11〜17:37の26分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月13日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキング（16:47〜17:24の37分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月14日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキングは雨のため休み	53.5kg
2026年2月15日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）夕方のウォーキング（16:45〜17:22の37分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月16日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分） NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分）夕方のウォーキング（16:48〜17:21の33分）懸垂1回	53.5kg
2026年2月17日	NHK Eテレのテレビ体操（6:25〜6:35の10分）は番組表になかった！ NHK G みんなの体操（9:55〜10:00の5分）夕方のウォーキング（16:xx〜17:xxのxx分）懸垂1回	53.5kg
この表は2026年3月のウォーキングに続きます。