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ウォーキングの時間と体重の推移（2021年11月）
健康診断結果を踏まえた生活習慣の改善の一環としてのウォーキング
| 昼前のウォーキング（11:26〜12:09の43分） 夕方のウォーキング（16:23〜17:26の63分） | ||
| 昼前のウォーキング（11:25〜12:08の43分） 午後の魚救出作業（13:18〜13:38の20分） 夕方のウォーキング（17:09〜17:44の35分） | ||
| 昼前のウォーキング（11:39〜12:04の25分） 夕方のウォーキング（17:04〜17:34の30分） | ||
| 昼前のウォーキング（11:38〜12:10の32分） 夕方のウォーキング（17:22〜17:49の27分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み ランチはサラダバー付きの外食、米は白米1杯 夕方のウォーキング（16:54〜17:32の38分） 夕食は食べなかった | ||
| 昼前のウォーキングは雨のため休み 夕方のウォーキング（17:06〜17:41の35分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:27〜17:53の26分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング中に雨が降ってきたので走って帰った（17:00〜17:20の20分） | ||
| 風邪のため昼前のウォーキングは休み 風邪のため夕方のウォーキングも休み | ||
| 風邪のため昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:30〜17:50の20分） | ||
| 昼前のウォーキングは風邪気味のため休み 夕方のウォーキングも風邪気味のため休み | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:37〜17:55の18分） | ||
| 帰省中のためウォーキングは休み 果実の収穫作業を少々 | ||
| 帰省中のためウォーキングは休み 果実の収穫作業を少々 池作りのブロックの購入と配置 | ||
| 帰省中のためウォーキングは休み 果実の収穫作業を少々 | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（16:38〜17:30の52分） | ||
| 昼前のウォーキング（11:31〜12:05の34分） デジカメの時刻を11:34を11:32にした。 夕方のウォーキング（17:19〜17:49の30分） デジカメの時刻を17:39を17:41にした。 | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（16:46〜17:48の62分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み ランチはサラダバー付きの外食、米は食べなかった。フライドポテト少々。 近所の側溝にアナカリスを採りに行った（16:30〜16:50の20分） 夕方のウォーキング（16:59〜17:42の43分） 夕食は食べなかった | ||
| 昼前のウォーキング（11:22〜11:55の33分） 夕方のウォーキング（17:19〜17:47の28分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキングは雨のため休み | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:17〜17:41の24分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:09〜17:39の30分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（16:52〜17:38の46分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:05〜17:45の40分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み ランチはサラダバー付きの外食、米は食べずにフライドポテト少々。 夕方のウォーキング（17:11〜17:47の36分） 夕食は食べなかった | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:13〜17:50の37分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:00〜17:38の38分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキング（17:18〜17:47の29分） | ||
| 昼前のウォーキングは休み 夕方のウォーキングは雨のため中止 | ||
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